De eerste kerst met je baby hoe doe je dat?

De feestdagen staan voor de deur en daarmee ook de stress van familiebezoeken, kerstcadeaus en eindeloze to-do lijstjes. Maar hoe houd je balans met een pasgeboren baby?

Hier zijn tips om deze drukke dagen door te komen en er zelfs van te genieten.

1. Blijf bij je ritme

Houd zoveel mogelijk vast aan het dagelijkse ritme van je baby. Dit geeft structuur en rust, zowel voor jou als je kleintje. Kijk wel goed naar wat je baby aangeeft, want door de drukte is voor hem ook alles anders en dat vraagt ook wat flexibiliteit.

2. Creëer een rustige en veilige omgeving

Zorg voor rustige momenten en een plek waar je baby kan ontspannen en slapen, weg van alle drukte en lawaai. Trek je terug uit de drukte tijdens voedingsmomenten. Zorg ook voor veiligheid, thuis ben je erop ingericht. In een vreemde omgeving moet je extra voorbereid en alert zijn. Als het kan neem altijd een campingbedje mee.

3. Korte uitstapjes

Plan kortere uitstapjes in plaats van lange dagen weg te zijn. Zo voorkom je dat je baby (en jij) overprikkeld raakt. Ben je toch lang van huis, creëer dan bewust rust en ritme in de dag voor jullie allebei.

4. Nabijheid

Je baby reageert op jouw druk zijn, en zoekt dan juist jouw nabijheid. Heel onhandig als jij net heel veel wilt doen. Gebruik dan bijvoorbeeld een draagdoek of draagzak. Dit geeft je baby geborgenheid en jij hebt je handen vrij. Of leg je baby in de wandelwagen en zet die bij jou in de buurt, zo hou je contact.

5. Slaapritueel handhaven

Probeer het slaapritueel van je baby aan te houden, zelfs tijdens familiebezoeken. Een vertrouwde slaaproutine helpt je baby beter te slapen. Dus zijn eigen (camping)bedje, slaapzak, knuffeltje en eventueel muziekje mee. Dat geeft meteen een vertrouwd gevoel en help bij het ontspannen gaan slapen.

6. Vermijd drukke plaatsen

Mijd drukke winkelcentra en kerstmarkten. Door de overdaad aan prikkels raakt je baby oververmoeid. Een overprikkelde baby gaat uit zijn ritme, meer huilen en slaapt slecht. Dat is heel ongezellig voor jullie allemaal.

7. Trek je eigen plan

Plannen maken, allemaal leuk, maar zoals verwacht loopt alles anders. Flexibiliteit is key. Als iets niet volgens plan gaat, adem diep in en pas je aan. En soms kan het nodig zijn om gewoon naar huis te gaan.

8. Geniet

Probeer ondanks de drukte te genieten van de kleine momenten. De eerste kerst met je baby is speciaal. Maak het niet te ingewikkeld, ‘Perfect pictures aren’t real, real pictures aren’t perfect’.

Fijne feestdagen samen.