Durf jij een goed-genoeg-moeder te zijn?
Als jonge ouder word je in het diepe gegooid. Deze rol is nieuw voor je en je moet er zelf invulling aan gaan geven. Niet zo gek dat je je af en toe onzeker voelt.
Je wilt het graag goed doen, maar hoe doe je dat?
Vergelijk jezelf niet met andere moeders.
Natuurlijk mag je de kunst afkijken bij andere moeders en hun om advies, raad en ondersteuning vragen. Maar jij mag moederen op jouw manier. Vergelijk jezelf niet met anderen, dat heeft geen zin. Jij vormt een unieke combinatie met jouw baby.
 Accepteer dat je jezelf af en toe onzeker voelt.
Je mag je af en toe onzeker voelen. Er is zoveel nieuws dat op je pad komt. Zoveel te ontdekken en te leren. Dat doe je iedere dag opnieuw, gewoon met de beste intentie, en dat is genoeg. Niemand verwacht van je dat je alles al weet. En accepteer dat je af en toe gewoon niet goed kunt nadenken en dingen vergeet. Dat je het af en toe niet georganiseerd krijgt in je hoofd. Dit komt door je hormonale veranderingen en vermoeidheid.
Durf om hulp en advies te vragen.
Durf te vragen! Iedereen is bereid om te helpen. Je hoeft het niet alleen te doen en niet alles alleen op te lossen.
Durf te voelen, gebruik je intuïtie.
Laat ook af en toe alle kennis los en leer te vertrouwen op je gevoel. Wat heeft jouw baby op dit moment nodig volgens jou? Vergis je niet, jij bent de enige echte ervaringsdeskundige als het gaat over de omgang met je baby. Jullie zijn altijd op elkaar aangewezen. Je leert het snel.
Vertrouw op je gezonde verstand.
Je bezit meer kennis dan je wellicht denkt. Met gewoon logisch redeneren kom je vaak al een heel eind. Ook als het over zoiets onbekends als het verzorgen van je baby gaat.
Een perfecte moeder bestaat niet.
Wees een goed-genoeg
-moeder. Probeer geen perfectie na te streven, zo vermoeiend en onhaalbaar!
Wees mild voor jezelf.
Het heeft geen zin jezelf steeds te bekritiseren. Geef jezelf complimentjes, omdat je zo ontzettend goed je best doet om er het beste van te maken.
Verzamel informatie als je dat nodig hebt en kies daaruit wat jij kunt gebruiken.
 Er is niet maar een goede manier om iets te doen. Ontwikkel je eigen manier.
Wees trots op wat je allemaal doet.
Je doet het toch maar, elke dag opnieuw, dag en nacht gaat het door. Jouw baby kan op je rekenen. Jij leert iedere dag nieuwe vaardigheden. Je groeit iedere dag in je nieuwe rol als moeder. Chapeau!
Besteed aandacht aan je verschijning.
Ook al ben je zó moe en is je figuur (nog) niet wat je hoopte. Door aandacht te geven aan je persoonlijke verzorging blijft je gevoel van eigenwaarde overeind. Het is heel gemakkelijk om je te verliezen in je rol als moeder en daar al je tijd en energie in te stoppen. Maar een goede moeder zorgt ook goed voor zichzelf. Het is wel de bedoeling dat jij je goed voelt. En het helpt echt als je jezelf goed verzorgt
.
